Existem vários músculos na região do nosso abdômen, e os principais são os músculos retos abdominais. Esses músculos são duas faixas achatadas paralelas, verticais, que encontram-se próximos da linha média do nosso corpo.
Quando esses músculos se afastam da linha média do corpo, ocorre o que chamamos de Diástase dos Músculos Retos Abdominais.
Por que a diástase dos músculos abdominais acontece?
Esta condição ocorre quando há o enfraquecimento e afastamento dos músculos abdominais.
Na maior parte dos casos, mulheres que já tiveram gestações prévias são as principais portadoras de diástase. A explicação é fácil: durante a gravidez, o útero se expande conforme o feto cresce, forçando a parede do abdome e, consequentemente, os músculos abdominais. Assim, os músculos acabam se afastando para acomodar melhor o aumento do volume abdominal.
A diástase pode se manifestar ao longo da gestação, porém é mais comum no período pós-parto. O risco pode aumentar quando a mulher já teve outras gestações ou deu à luz a gêmeos ou trigêmeos, ou também em casos de aumento de peso acima do recomendável na gestação.
Mas elas não são as únicas que podem sofrer com o problema. Pessoas com idade igual ou acima de 35 anos que sejam obesas e os que fazem exercícios físicos sem acompanhamento de um profissional especializado também estão no grupo de risco.
Quais são os sintomas?
Acompanhe os principais sintomas:
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Barriga protuberante ao fazer algum movimento que force os músculos abdominais, como sentar, levantar e tossir;
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Dor na região lombar;
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Dor nas nádegas ao fazer o movimento ou imediatamente depois;
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Etc.
Também é possível fazer um autoexame para descobrir algum espaçamento no abdômen. Ele é simples e rápido. Confira:
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Deite-se no chão ou em outra superfície firme e reta;
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Faça um movimento como se quisesse aproximar a testa de seus joelhos, flexionando um pouco do tronco e pernas;
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Fique nesta posição e passe os dedos na parte central do abdômen, onde passaria a linha imaginária que citamos. Sinta se há algum espaçamento anormal nesta região.
Há tratamentos para esta condição?
A boa notícia é a possibilidade de reverter este quadro a partir de exercícios físicos ou intervenção cirúrgica.
Quando a diástase é considerada leve, o médico poderá recomendar ao paciente que pratique exercícios físicos, yoga e pilates para fortalecer a região abdominal.
Entretanto, quando a diástase é considerada grave, o médico poderá optar pela intervenção cirúrgica na região. Normalmente a correção cirúrgica é feita em combinação com a abdominoplastia. Clique aqui para saber mais sobre Abdominoplastia!
Durante a cirurgia, reaproximamos os músculos à linha média, através de pontos de sutura. Além disso, devemos lembrar que mesmo em casos de cirurgia, é muito importante que o paciente mantenha-se no peso adequado e pratique atividades físicas para ajudar a fortalecer a musculatura, e assim melhorar o aspecto “abaulado” da barriga.
O que fazer se suspeitar de diástase de músculos abdominais?
Procure um médico imediatamente. Se este é o seu caso, não hesite em entrar em contato conosco. Assim poderemos lhe orientar de forma mais individualizada sobre o assunto!
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