Setembro Amarelo é um mês de conscientização, um convite para conversarmos abertamente sobre saúde mental, um tema que, felizmente, tem perdido o estigma e ganhado o espaço que merece. Como médica que lida diariamente com a imagem
e a autoestima das pessoas, sinto que é minha responsabilidade participar dessa conversa de forma honesta, explorando a delicada e importante relação entre o bem-estar emocional e a forma como nos enxergamos.
A Autoestima como Pilar da nossa Saúde Mental
A maneira como nos sentimos em relação a nós mesmas impacta tudo: nossos relacionamentos, nosso trabalho, nossa disposição para enfrentar os desafios da vida. Uma autoestima fragilizada pode ser um peso, enquanto uma autoimagem positiva pode nos dar força e confiança. É inegável que sentir-se bem na própria pele é um componente importante desse quebra-cabeça complexo que é a nossa saúde mental.
A Cirurgia Plástica como Ferramenta de Cuidado (e não a Solução Mágica)
É aqui que meu trabalho entra. Uma cirurgia plástica, para muitas mulheres, é uma ferramenta poderosa de resgate. Corrigir uma flacidez abdominal após a maternidade, reconstruir uma mama ou harmonizar um traço que causou insegurança por toda uma vida pode ser o empurrão que faltava para que uma mulher se sinta mais confiante e à vontade em seu próprio corpo. Vejo isso como um ato de autocuidado, uma decisão de investir em si mesma.
No entanto, é meu dever ético ser muito clara: a cirurgia plástica não é, e nunca será, um tratamento para questões de saúde mental como depressão, ansiedade ou o Transtorno Dismórfico Corporal. Ela não preenche vazios internos nem resolve problemas de relacionamento. Ela é uma ferramenta para o corpo, não para a alma.
A Jornada mais importante é a de Dentro
O bisturi pode remodelar o corpo, mas a paz de espírito e o amor próprio são construídos de dentro para fora. A jornada mais profunda e transformadora é aquela que acontece na nossa mente e no nosso coração. É o trabalho da terapia, do autoconhecimento, da construção de relações saudáveis e do desenvolvimento da autocompaixão.
Neste Setembro Amarelo, meu convite é para um cuidado integral. Celebre seu corpo, cuide dele. Se a cirurgia plástica faz parte do seu plano de autocuidado, estarei aqui para te guiar com toda a segurança e responsabilidade. Mas, acima de tudo, cuide da sua mente. Ouça seus sentimentos. E, se você não estiver bem, por favor, procure ajuda profissional. Falar sobre o que sentimos e buscar apoio é o ato mais corajoso e belo de amor próprio que existe.
